الصفحة الرئيسية لعجلة المشاعرعجلة المشاعر
AR
EnglishالعربيةБългарскиČeštinaDeutschEspañolFrançaisMagyarItalianoPolskiSuomiTürkçeУкраїнська
تنزيل من App Storeاحصل عليه من Google Play

عجلة المشاعر

استكشف مشاعرك وافهمها وتأمّل فيها.

الشعور بالخوف لأن أمرًا ما يبدو خطيرًا أو غير آمن أو غير مؤكد. وهو إحساس عام بأنك قد تحتاج إلى حماية نفسك أو تجنب الأذى.خائفالشعور باستياء شديد حين يبدو أمر ما غير عادل أو خاطئًا أو معيقًا. وغالبًا ما يولّد الغضب رغبة في الدفاع عن نفسك أو مواجهة المشكلة أو استعادة الإنصاف.غاضبالشعور بنفور أو تقزز شديدين تجاه شيء يبدو مقززًا أو مسيئًا أو خاطئًا أو مزعجًا للغاية.مشمئزالشعور بالأسى أو الثقل النفسي أو انخفاض المعنويات بسبب فقدان أو خيبة أمل أو أذى أو انقطاع التواصل.حزينالشعور بأنك بخير أو مرتفع المعنويات أو في راحة عاطفية لأن أمرًا ما يمنحك المتعة أو المعنى أو الأمان أو الإشباع.سعيدالشعور بتحول مفاجئ في انتباهك بسبب حدوث شيء غير متوقع أو جديد.متفاجئالشعور بانخفاض الطاقة أو بثقل الأعباء أو الانفصال الذهني حين لا تتناسب قدرتك مع ما يحدث من حولك.بحال سيئةالشعور بخوف مفاجئ استجابةً لشيء يبدو خطرًا وشيكًا أو مثيرًا للذعر.فَزِعالشعور بعدم الارتياح أو التوتر بشأن ما قد يحدث. وغالبًا ما ينشأ ذلك من عدم اليقين أو الترقب أو الخوف من نتيجة سلبية.قلقالشعور بعدم الثقة في نفسك أو قيمتك أو نظرة الآخرين إليك. وغالبًا ما يصاحبه خوف من ألا تكون جيدًا بما يكفي أو مقبولًا أو قادرًا.مهزوزالشعور بضعف القوة أو القدرة على الصمود أو التعامل مع ما يحدث.ضعيفالشعور بأنك غير مرغوب فيك أو أن الآخرين يتجاهلونك أو لا يتقبلونك.مرفوضالشعور بعدم الأمان لأن أمرًا مهمًا يبدو معرضًا للأذى أو الاعتداء أو الانكشاف أو الفقدان.مهدَّدالشعور بخيبة الأمل أو الانزعاج لأن شخصًا أو أمرًا ما لم يلبِّ توقعاتك.مخذولالشعور بالغضب والألم لأن كرامتك أو احترامك لذاتك قد جُرحا، وغالبًا ما يحدث ذلك أمام الآخرين.مُهانالشعور بغضب أو استياء مستمرين بسبب أذى سابق أو تجارب غير منصفة.يشعر بالمر…الشعور بغضب شديد تجاه شخص أو شيء أزعجك أو استفزك.حانقالشعور بالاستعداد للمواجهة أو الدفاع عن نفسك أو التصدي بقوة لشخص أو شيء ما.عدوانيالشعور بالضيق أو الانزعاج لأن تقدمك تعوقه عقبات أو لأن الأمور لا تسير كما توقعت.مُحبَطالشعور بالانغلاق العاطفي أو الانفصال عن الآخرين، وغالبًا ما يكون ذلك استجابة تحمي بها نفسك من الغضب أو الألم.متباعد عاط…الشعور بالميل إلى الحكم على الأمور أو البحث عن عيوبها حين يبدو شيء ما خاطئًا أو غير مقبول.ناقدالشعور بالرفض والحكم السلبي على أمر ما لأنه يبدو خاطئًا أو غير لائق أو غير مقبول.مستنكِرالشعور بعدم الارتياح أو الضيق لأن أمرًا ما يبدو مزعجًا أو محرجًا أو منفّرًا.غير مرتاحالشعور بانزعاج عميق أو ضيق استجابةً لشيء يبدو مقززًا أو مثيرًا للاضطراب.متضايق بشدةالشعور برغبة قوية في الابتعاد عن شيء لأنه يبدو مسيئًا أو مزعجًا أو مثيرًا للاضطراب.نافرالشعور بألم عاطفي لأن كلام شخص أو فعله أثّر فيك بعمق.مجروحالشعور بانخفاض شديد في المعنويات أو بثقل نفسي أو استنزاف عاطفي، وغالبًا ما يصاحبه ضعف الطاقة أو الأمل أو الاهتمام.مكتئبالشعور بالحزن أو الانزعاج لأنك تعتقد أنك ارتكبت خطأ أو تسببت في أذى.مذنبالشعور بحزن عميق مع أمل ضئيل في تحسن الأمور.يائسالشعور بأنك مكشوف عاطفيًا أو مرهف المشاعر أو سهل التأثر بالأذى.عرضة للأذىالشعور بالحزن لافتقاد القرب أو الصحبة أو التواصل ذي المعنى.وحيدالشعور بالأمل والتشجيع حيال ما يحمله المستقبل.متفائلالشعور بأمان كافٍ للاعتماد على شخص أو الانفتاح عليه.واثق بالآخرالشعور بالهدوء والاستقرار والتحرر من الصراع الداخلي أو الضغط.مُسالمالشعور بالقوة والقدرة على التصرف بثقة أو التأثير في الأمور.قويالشعور بأنك مرحّب بك ومشمول ومتقبَّل دون رفض.مقبولالشعور بالرضا عن نفسك أو عما فعلته أو عما أصبحت عليه.فخورالشعور بالاندماج والفضول والانجذاب إلى التعلم أو الاستكشاف أو الانتباه.مهتمالشعور بالرضا والارتياح وتقبل حال الأمور في اللحظة الراهنة.راضٍالشعور بخفة الروح والعفوية والاستعداد للمرح أو الاستمتاع.مرحالشعور بالطاقة والحماس لأن شيئًا جيدًا أو مثيرًا للاهتمام على وشك الحدوث.متحمسالشعور بدهشة أو إعجاب شديدين لأن شيئًا ما يبدو استثنائيًا أو لافتًا.منبهرالشعور بعدم اليقين أو بعدم وضوح الأفكار لأن أمرًا ما لا يزال غير مفهوم.مرتبكالشعور بانتفاضة مفاجئة من الدهشة بسبب شيء غير متوقع أو مباغت.مباغَتالشعور بانخفاض الطاقة الجسدية أو الذهنية والحاجة إلى الراحة.متعبالشعور بإجهاد ذهني أو عاطفي لأن المتطلبات تبدو أكبر من قدرتك.مجهَدالشعور بالانشغال بمهام أو مسؤوليات كثيرة في الوقت نفسه.مشغولالشعور بغياب ما يحفزك أو بعدم الاندماج لأن لا شيء يبدو مثيرًا للاهتمام أو ذا معنى.شاعر بالمللالشعور بأنك لا تستطيع تغيير ما يحدث أو فعل شيء مؤثر حياله.عاجزالشعور بخوف شديد لأن تهديدًا واضحًا يبدو حقيقيًا جدًا أو قريبًا أو يفوق قدرتك على الاحتمال.مذعورالشعور بعدم الارتياح أو الانشغال بالتفكير في مشكلة محتملة أو أمر قد لا يسير على ما يرام.مشغول البالالشعور بالقلق بشأن مشكلات محتملة أو نتائج سلبية.مهمومالشعور بأنك لست جيدًا بما يكفي أو أنك غير قادر على تلبية التوقعات.غير كفءالشعور بأنك أقل قدرةً أو أهميةً أو قيمةً من الآخرين.دنيءالشعور بأن قيمتك ضئيلة أو أنك لا تعني شيئًا.عديم القيمةالشعور بالضآلة أو قلة الأهمية أو بأن وجودك لا يُحدث فرقًا يُذكر.غير مهمالشعور بأنك متروك خارج مجموعة أو نشاط أو محادثة، أو أنك لست مشمولًا فيها.مستبعَدالشعور بأن الآخرين يستهدفونك أو يلومونك أو يسيئون معاملتك بغير إنصاف.مضطهَدالشعور بالتوتر أو التأهب القلق ترقبًا لأمر ضاغط أو مهم أو غير مؤكد.متوترالشعور بأنك عرضة للأذى لأن شيئًا شخصيًا يخصك أصبح ظاهرًا أو كُشف عنه أو بات عرضة لأحكام الآخرين.مكشوفالشعور بألم عميق وغضب لأن شخصًا وثقت به خان تلك الثقة.تعرّض للخيانةالشعور بغضب مستمر لأن أمرًا ما يبدو غير عادل أو لم يُحسم بعد.ناقمالشعور بالغضب لأن شخصًا عاملك وكأن أفكارك أو حدودك أو قيمتك لا تهم.مُنتقَص القدرالشعور بأنك تتعرض للاستهزاء أو السخرية على نحو يمس كرامتك.موضع سخريةالشعور بالغضب لأن أمرًا ما يبدو ظالمًا أو مهينًا أو خاطئًا من الناحية الأخلاقية.ساخطالشعور بالغضب والألم لأن حدودك الشخصية أو حقوقك قد انتُهكت.مُنتهَكالشعور بغضب بالغ الشدة، تصاحبه طاقة عاطفية قوية قد يصعب التحكم فيها.مستشيط غضبًاالشعور بالغضب أو التهديد لأن شخصًا مهمًا لك قد يمنح اهتمامه أو محبته لشخص آخر.غيورالشعور بالغضب لأن كلمات شخص أو أفعاله استفزتك أو أثارت رد فعلك.مستفَزالشعور بمعارضة شديدة أو عداوة تجاه شخص ما.عدائيالشعور بغضب بالغ الشدة لأن أمرًا ما يبدو مجحفًا للغاية أو محبطًا بشدة.شديد الغضبالشعور بضيق خفيف بسبب مشكلات صغيرة أو مضايقات متكررة.منزعجالشعور برغبة قوية في الابتعاد عن الناس أو تجنب التفاعل معهم.منسحبالشعور بانطفاء مشاعرك أو بالعجز عن الإحساس بأي شيء يُذكر.متبلد المشاعرالشعور بالشك أو عدم الثقة في أقوال شخص أو دوافعه أو نواياه.متشككالشعور بالميل إلى تجاهل أفكار شخص أو مشاعره أو التقليل من أهميته.مستخفالشعور بالميل إلى تكوين آراء سلبية قاسية بشأن أفعال شخص أو اختياراته أو طباعه.قاسٍ في أحكا…الشعور بأن الآخرين يحكمون عليك أو يعاملونك باعتبارك مخطئًا أو سيئًا أو غير مقبول.مُدانالشعور بالصدمة والاشمئزاز من شيء يبدو خاطئًا للغاية أو مسيئًا أو مثيرًا للاضطراب.مشمئز ومصدومالشعور باشمئزاز شديد يولّد رغبة قوية في الإعراض أو الابتعاد.متقززالشعور بالغثيان أو باضطراب جسدي بسبب شيء مقزز أو منفّر.يشعر بالغثيانالشعور باشمئزاز شديد أو نفور أخلاقي تجاه شيء تراه مسيئًا للغاية أو غير مقبول.مستقبِحالشعور باشمئزاز وصدمة شديدين استجابةً لشيء بالغ الإزعاج أو بشع أو مروّع أخلاقيًا.مروَّعالشعور بالتردد في الاقتراب أو المشاركة لأن أمرًا ما يبدو منفّرًا أو غير آمن أو مزعجًا.مترددالشعور بانشغال مؤلم بكيف تبدو أمام الآخرين بسبب اهتمام غير مرغوب فيه أو موقف محرج أو خطأ اجتماعي.محرَجالشعور بالحزن لأن أمرًا ما لم يجرِ كما كنت تأمل أو تتوقع.خائب الأملالشعور بأنك لا تحظى بالانتباه أو تُغفل، وكأن الآخرين لا يلاحظون وجودك أو احتياجاتك أو جهودك.غير ملحوظالشعور بفراغ داخلي، وكأن شيئًا ذا معنى ينقصك.فارغ من الدا…الشعور بندم عميق على شيء فعلته وتمنّي القدرة على إصلاحه.نادمالشعور بوعي مؤلم بأمر يخصك يبدو لك خاطئًا أو مكشوفًا للآخرين أو منتقصًا من قيمتك.يشعر بالخزيالشعور بأسى عميق بسبب فقدان شخص أو شيء مهم.مكلومالشعور بالعجز عن تغيير ما يحدث، خصوصًا حين يبدو الموقف مؤلمًا أو بلا أمل.فاقد الحيلةالشعور بالألم لأنك تعتقد أنك تعرضت للأذى أو سوء المعاملة أو الاستغلال دون وجه حق.مظلومالشعور بهشاشة عاطفية، وكأن القليل يكفي لإزعاجك أو لإثقالك بما يفوق احتمالك.هشالشعور بأنك منقطع أو منفصل عن الآخرين وعن مصادر الدعم.معزولالشعور بأن شخصًا مهمًا قد تركك أو أهملك أو تخلى عنك عاطفيًا.متروكالشعور بالطاقة وارتفاع المعنويات للإبداع أو النمو أو السعي نحو شيء ذي معنى.مُلهَمالشعور بأن شيئًا جيدًا ممكن وقد يحدث.مفعم بالأملالشعور بقرب عميق وانفتاح وترابط عاطفي مع شخص ما.حميمالشعور بالانفتاح العاطفي والتجاوب والتأثر بما يحدث من حولك.حسّاسالشعور بالامتنان لشيء جيد تلقيته أو عشته.ممتنالشعور بالدفء والاهتمام والمودة العميقة تجاه شخص أو شيء ما.مُحبالشعور بالحيوية والأفكار والخيال والرغبة في التعبير أو ابتكار شيء جديد.مبدعالشعور بشجاعة كافية لمواجهة الصعوبات أو الخوف أو عدم اليقين.شجاعالشعور بأنك تحظى بالتقدير لشخصك أو لما تقدمه.مُقدَّرالشعور بأنك تُعامل بكرامة ومراعاة وتقدير.مُحترَمالشعور بالثقة في نفسك وفي قدرتك على التعامل مع ما تواجهه.واثق من نفسهالشعور بالرضا والإنجاز لأن جهودك أدت إلى نتيجة أو إنجاز كنت تسعى إليه.ناجحالشعور بالتوق إلى طرح الأسئلة والبحث وفهم المزيد.متسائلالشعور بالانجذاب إلى اكتشاف شيء جديد أو مثير للاهتمام أو التعرف إليه.فضوليالشعور بسرور عميق أو فرح أو سعادة دافئة.مبتهجالشعور بالخفة أو الانفتاح أو التحرر من شيء كان يقيّدك.حُرالشعور بجرأة مرحة أو رغبة في المداعبة أو بشيء من المشاكسة.مشاكسالشعور بالإثارة والطاقة والتحفز الشديد على نحو يمنحك إحساسًا قويًا بالحيوية والانتعاش.مفعم بالإثارةالشعور بالحيوية والنشاط والامتلاء بالطاقة.مُفعم بالطاقةالشعور بالاستعداد والحماس لخوض تجربة أو البدء بشيء ما.متلهفالشعور بدهشة وإعجاب عميقين أمام شيء قوي أو جميل أو شاسع.مذهولالشعور بمفاجأة شديدة تجاه أمر غير متوقع أو يصعب تصديقه.مندهشالشعور بحيرة عميقة وعدم معرفة كيف تفهم موقفًا ما.حائرالشعور بالمفاجأة وخيبة الأمل حين يتبين أن أمرًا كنت تؤمن به غير صحيح.خائب الظنالشعور بالمفاجأة وانكسار المعنويات لأن أمرًا ما جاء أسوأ مما توقعت.مستاءالشعور بمفاجأة شديدة واهتزاز عاطفي بسبب شيء مفاجئ أو مزعج.مصدومالشعور بالعجز عن التركيز أو إبقاء انتباهك منصبًا على ما تفعله.مشتتالشعور بالنعاس والاستعداد للنوم.نعسانالشعور بالعجز عن إدارة ما يحدث أو إبقاء الأمور تحت السيطرة.فاقد السيطرةالشعور بأن متطلبات أو مشاعر أكثر من طاقتك تجتمع عليك في وقت واحد.مثقَلالشعور بأنك في عجلة لأن الوقت لا يكفي لإنجاز كل شيء.مستعجَلالشعور بأن التوقعات أو المواعيد النهائية أو المسؤوليات تضغط عليك.واقع تحت ضغطالشعور بقلة الدافع أو الاهتمام أو الاستجابة العاطفية.شاعر بالفتورالشعور بعدم الاكتراث أو بالحياد العاطفي تجاه أمر ما.غير مبالٍ

تطبيق عجلة المشاعر للهاتف المحمول

يوم سيئ
أم نمط متكرّر؟

افهم ما يؤثر في حالتك المزاجية بمرور الوقت.

  • احفظ تسجيلات مشاعركاحتفظ بمشاعرك وملاحظاتك وتأملاتك
  • اكتشف ما يتكرّرميول الحالة المزاجية بحسب اليوم والوقت
  • احصل على ملخّصملخّصات لأي فترة تختارها
قم بتنزيل التطبيق، وافهم نفسك بصورة أفضل.
تنزيل من App Storeاحصل عليه من Google Play

تذكيرات · مزامنة · تصدير بصيغة CSV