Home di Ruota delle EmozioniRuota delle Emozioni
IT
EnglishEnglishČeštinaČeštinaDeutschDeutschEspañolEspañolFrançaisFrançaisMagyarMagyarItalianoItalianoPolskiPolskiSuomiSuomiTürkçeTürkçeУкраїнськаУкраїнська
Scarica dall’App StoreDisponibile su Google Play

Ruota delle Emozioni

Esplora, comprendi e rifletti sulle tue emozioni.

Sentirsi impaurito perché qualcosa sembra pericoloso, insicuro o incerto. È una sensazione generale che ti fa pensare di doverti proteggere o evitare un possibile danno.SpaventatoSentire un forte fastidio quando qualcosa sembra ingiusto, sbagliato o ostacolante. La rabbia spesso crea il desiderio di difendersi, affrontare il problema o ristabilire la giustizia.ArrabbiatoProvare una forte avversione o repulsione verso qualcosa che sembra disgustoso, offensivo, sbagliato o profondamente sgradevole.DisgustatoSentirsi addolorato, appesantito o giù di morale a causa di una perdita, una delusione, una ferita o una difficoltà emotiva.TristeSentirsi bene, sollevato o emotivamente sereno perché qualcosa sembra piacevole, significativo, sicuro o appagante.FeliceSentire un improvviso cambio di attenzione perché è successo qualcosa di inaspettato o nuovo.SorpresoSentirsi scarico, sovraccarico o mentalmente disconnesso quando non hai abbastanza energie per reggere ciò che succede intorno a te.A terraSentire una paura improvvisa in risposta a qualcosa che sembra immediatamente pericoloso o allarmante.ImpauritoSentirsi agitato o teso per ciò che potrebbe accadere. Di solito nasce dall’incertezza, dall’attesa o dalla paura di un risultato negativo.AnsiosoSentirsi incerto di se stesso, sul proprio valore o su come gli altri ti vedono. Spesso include la paura di non essere abbastanza bravo, accettato o capace.InsicuroSentirsi con poca forza, poca resistenza o poca capacità di affrontare ciò che sta succedendo.DeboleSentirsi indesiderato, respinto o non accettato dagli altri.RifiutatoSentirsi in pericolo perché qualcosa di importante sembra a rischio di danneggiarci o, in generale, farci del male, attaccarci.MinacciatoSentirsi deluso o amareggiato perché qualcuno o qualcosa non ha soddisfatto le tue aspettative.DelusoSentirsi arrabbiato e ferito perché la tua dignità o il tuo rispetto di te stesso sono stati danneggiati, spesso davanti agli altri.UmiliatoSentire una rabbia o un risentimento che resta dentro a causa di ferite passate o esperienze ingiuste.AmareggiatoSentire una forte rabbia verso qualcuno o qualcosa che ti ha infastidito o provocato.FuriosoSentirsi pronto a confrontarsi, difendersi o reagire con forza contro qualcuno o qualcosa.AggressivoSentirsi irritato o arrabbiato perché i progressi sono bloccati o le cose non stanno andando come ti aspettavi.FrustratoSentirsi emotivamente chiuso o distante dagli altri, spesso come reazione di protezione a rabbia o al dolore.DistaccatoSentirsi portato a giudicare o a trovare difetti quando qualcosa sembra sbagliato o inaccettabile.CriticoProvare un giudizio negativo verso qualcosa perché sembra sbagliato, inappropriato o inaccettabile.DisapprovanteSentirsi inquieto o turbato perché qualcosa sembra sgradevole, imbarazzante o fuori posto.A disagioSentirsi profondamente male o turbato di fronte a qualcosa che sembra disgustoso o inquietante.A pezziSentirsi allontanato, non accettato e compreso. Questo perché diverso dagli altri o non ritenuto all'altezza.RespintoProvare dolore emotivo perché qualcosa che qualcuno ha detto o fatto ti ha colpito profondamente e ti ha fatto stare male.FeritoSentirsi profondamente giù, appesantito o emotivamente svuotato, spesso con poca energia, speranza o interesse per tutto.DepressoSentirsi triste o turbato perché pensi di aver fatto qualcosa di sbagliato o di aver causato un danno a qualcuno.In colpaProvare una tristezza profonda con poca speranza che le cose possano migliorare.DisperatoSentirsi emotivamente esposto, sensibile o facilmente feribile.VulnerabileSentirsi triste perché manca vicinanza, compagnia o una relazione significativa.SoloSentirsi fiducioso e incoraggiato per ciò che ti aspetta.OttimistaSentirsi abbastanza al sicuro da potersi fidare di qualcuno o aprirsi con lui.FiduciosoSentirsi calmo, stabile e libero da conflitti interiori o stress.SerenoSentirsi forte, capace e in grado di agire con sicurezza ed efficacia.ForteSentirsi accolto, incluso e accolto senza essere giudicato.AccettatoSentirsi bene per ciò che sei, per ciò che hai fatto o per ciò che sei diventato.OrgogliosoSentirsi coinvolto, curioso e motivato a imparare, esplorare o prestare attenzione.InteressatoSentirsi soddisfatto, tranquillo e a proprio agio per come le cose e la vita sta andando in questo momento.AppagatoSentirsi spensierato, spontaneo e pronto a divertirsi.GiocosoSentirsi pieno di energia ed entusiasmo perché sta per succedere qualcosa di bello o interessante.EntusiastaProvare una forte meraviglia o ammirazione perché qualcosa sembra straordinario o incredibile.MeravigliatoSentirsi incerto o mentalmente poco lucido perché qualcosa non è ancora chiaro.ConfusoProvare un improvviso scatto di sorpresa causato da qualcosa di inatteso o brusco.SobbalzatoSentirsi con poca energia fisica o mentale e avere bisogno di riposo.StancoSentirsi mentalmente o emotivamente sotto pressione perché le richieste sembrano più grandi delle tue capacità.StressatoSentirsi occupato con molte attività o responsabilità nello stesso momento.ImpegnatoSentirsi poco stimolato o disinteressato perché nulla sembra interessante o significativo.AnnoiatoSentirsi come se non si potesse cambiare ciò che sta succedendo o avere la possibilità di fare qualcosa di davvero efficace.ImpotenteSentire una paura intensa perché una forte e immediata minaccia sembra molto reale, vicina o travolgente.TerrorizzatoSentirsi in ansia o pensieroso per un possibile problema o per qualcosa che potrebbe andare male.PreoccupatoSentirsi preoccupato per possibili problemi o conseguenze negative.turbatoSentirsi come se non si fosse abbastanza o come se non si riuscisse a soddisfare le aspettative.InadeguatoSentirsi meno capace, meno importante o meno degno rispetto agli altri. Sentire di valere di meno degli altriInferioreSentirsi come se si valesse poco/niente o come se non si contasse nulla.Senza valoreSentirsi piccolo, poco importante, o come se la propria presenza o esistenza non facesse molta differenza.InsignificanteSentirsi messo da parte o non incluso in un gruppo, in un’attività o in una conversazione.EsclusoSentirsi preso di mira ingiustamente, accusato o trattato male dagli altri.PerseguitatoSentirsi teso o agitato mentre si aspetta qualcosa di stressante, importante o incerto.NervosoSentirsi vulnerabile perché qualcosa di personale o intimo è visibile, rivelato o aperto al giudizio degli altri.EspostoSentirsi profondamente ferito e arrabbiato perché qualcuno di cui ti fidavi ha tradito la tua fiducia o ti ha fatto del male.TraditoSentire una rabbia che resta dentro perché qualcosa sembra ingiusto o non risolto.RisentitoSentirsi arrabbiato perché qualcuno ti ha trattato come se i tuoi pensieri, i tuoi limiti o il tuo valore non contassero e non avessero valore e dignità.Mancato di risp…Sentirsi preso in giro o ridicolizzato in un modo che ferisce la tua dignità.DerisoSentirsi arrabbiato perché qualcosa sembra ingiusto, offensivo o moralmente sbagliato. sentirsi offeso e provocato da qualcosa che non IndignatoSentirsi arrabbiato e ferito perché i tuoi confini personali o i tuoi diritti sono stati oltrepassati.ViolatoSentirsi estremamente arrabbiato, con un’energia emotiva forte che può sembrare difficile da controllare.InfuriatoSentirsi arrabbiato o minacciato perché qualcuno di importante per te potrebbe dare attenzione o affetto a un’altra persona o cosa. Sentirsi un pp' messo in disparte.GelosoSentire rabbia a causa delle parole o azioni di qualcuno che ti hanno spinto oltre il limite o ti hanno fatto scattare.ProvocatoSentire una forte opposizione o avversione verso qualcuno.OstileSentirsi estremamente arrabbiato perché qualcosa sembra profondamente ingiusto o estremamente frustrante.Fatto infuriareSentirsi leggermente irritato per piccoli problemi o disturbi ripetuti.InfastiditoSentire un forte bisogno di allontanarsi dalle persone o dalle interazioni. Restando in contatto solo con se stessiChiuso in se st…Sentirsi emotivamente spento, come se non si riuscisse quasi a provare nulla.IntorpiditoSentirsi dubbioso o diffidente verso le affermazioni, i motivi o le intenzioni di qualcuno.ScetticoSentirsi portato a ignorare o sminuire le idee, i sentimenti o l’importanza di qualcuno.SprezzanteSentirsi portato a formare opinioni negative e dure sulle azioni, le scelte o il carattere di qualcuno e in generale verso gli altri.GiudicanteSentirsi giudicato o trattato dagli altri come se si fosse sbagliati, cattivi o inaccettabili, non adeguati per gli altri.CondannatoSentirsi scioccato e disgustato da qualcosa che sembra estremamente sbagliato, offensivo o inquietante.InorriditoProvare un disgusto intenso che crea un forte bisogno di voltarsi o prendere le distanze.RipugnatoSentirsi nauseato o fisicamente turbato da qualcosa di disgustoso o repellente.NauseatoProvare un forte disgusto o una repulsione morale verso qualcosa considerato profondamente offensivo o inaccettabile.InorriditoProvare disgusto e shock intensi di fronte a qualcosa di profondamente disturbante, raccapricciante o moralmente terribile.SconvoltoSentirsi riluttante ad avvicinarsi o a coinvolgersi perché qualcosa sembra sgradevole, poco sicuro o spiacevole.EsitanteSentirsi dolorosamente a disagio con se stessi a causa di attenzioni indesiderate, situazioni non desiderate o non accettate a livello sociale.ImbarazzatoSentirsi triste perché qualcosa non è andato come speravi o come ti aspettavi.DelusoSentirsi ignorato o non notato, come se la tua presenza, i tuoi bisogni o i tuoi sforzi non venissero riconosciuti dagli altri.InvisibileSentirsi vuoto dentro, come se mancasse qualcosa di importante o significativo. Una ragione o obiettivo che dia significato alle cose che fai.VuotoProvare un forte rimorso per qualcosa che hai fatto e desiderare di poter rimediare. Vorresti cambiare ciò che hai fatto o detto.PentitoSentirsi dolorosamente consapevole di qualcosa di te che sembra sbagliato, non accettabile o indegno.VergognatoProvare un dolore profondo per la perdita di qualcuno o qualcosa di importante e significativo per te e per la tua vita.In luttoSentirsi incapace di cambiare ciò che sta succedendo, soprattutto quando la situazione sembra dolorosa o senza speranza.Senza potereSentirsi ferito perché pensi di essere stato danneggiato ingiustamente, maltrattato o approfittato.VittimizzatoSentirsi emotivamente delicato, come se bastasse poco per turbarti o sopraffarti.FragileSentirsi tagliato fuori o separato dalle altre persone e dal loro aiuto e supporto.IsolatoSentirsi lasciato indietro, trascurato o emotivamente scartato da qualcuno di importante.AbbandonatoSentirsi pieno di energia e motivazione per creare, crescere o andare verso qualcosa di significativo.IspiratoSentire che qualcosa di bello è possibile e potrebbe accadere.Pieno di speran…Sentirsi profondamente vicino, aperto e connesso emotivamente con qualcuno.IntimoSentirsi emotivamente aperto, reattivo e influenzato da ciò che succede intorno a te.SensibileSentirsi riconoscente per qualcosa di bello che hai ricevuto o vissuto.GratoSentirsi caldo, premuroso e profondamente affettuoso verso qualcuno o qualcosa.AmorevoleSentirsi pieno di idee, immaginazione e voglia di esprimersi o creare qualcosa di nuovo.CreativoSentirsi abbastanza coraggioso da affrontare difficoltà, paura o incertezza.CoraggiosoSentirsi valorizzato per ciò che sei o per ciò che dai.ApprezzatoSentirsi trattato con dignità, considerazione e stima.RispettatoSentirsi sicuro di te e della tua capacità di gestire ciò che hai davanti. Delle risorse e capacità che hai Sicuro di séSentirsi soddisfatto perché i tuoi sforzi hanno portato a un risultato o a un obiettivo raggiunto.RealizzatoSentirsi spinto a fare domande, indagare e capire di più.InquisitivoSentirsi attratto dalla voglia di scoprire o conoscere qualcosa di nuovo o intrigante.CuriosoProvare una gioia profonda, una felicità calda e piena.GioiosoSentirsi leggero, aperto, come se ci si fosse liberati da qualcosa che ti tratteneva.LiberoSentirsi audace in modo giocoso, provocatorio o un po’ dispettoso.BirichinoSentirsi stimolato, pieno di energia e molto coinvolto, in un modo intenso e vivo.EccitatoSentirsi vivo, attivo e carico di energia.Pieno di energiaSentirsi pronto e motivato a iniziare o vivere qualcosa.ImpazienteProvare una profonda meraviglia e ammirazione davanti a qualcosa di potente, bello o immenso.Senza fiatoSentirsi molto sorpreso da qualcosa di inaspettato o difficile da credere.SbalorditoSentirsi profondamente confuso e non sapere come interpretare una situazione.PerplessoSentirsi sorpreso e deluso quando qualcosa in cui credevi si rivela non essere vero.DisillusoSentirsi sorpreso e scoraggiato perché qualcosa non è andato come previsto.SconfortatoSentirsi fortemente sorpreso e scosso emotivamente da qualcosa di improvviso o inquietante.ScioccatoSentirsi incapace di concentrarsi o mantenere l’attenzione su ciò che stai facendo.DeconcentratoSentirsi assonnato e pronto ad addormentarsi in qualsiasi momento e posto.AssonnatoSentirsi incapace di gestire ciò che sta succedendo o di tenere le cose sotto controllo.Fuori controlloSentire che ci sono troppe richieste o troppe emozioni tutte insieme.SopraffattoSentirsi di corsa perché non c’è abbastanza tempo per fare tutto.Di frettaSentirsi spinto da aspettative, scadenze o responsabilità.Sotto pressioneSentire poca motivazione, poco interesse o poca reazione emotiva.ApaticoSentirsi non coinvolto o emotivamente neutro rispetto a qualcosa.Indifferente