Tunneympyrän etusivuTunneympyrä
FI
EnglishEnglishČeštinaČeštinaDeutschDeutschEspañolEspañolFrançaisFrançaisMagyarMagyarItalianoItalianoPolskiPolskiSuomiSuomiTürkçeTürkçeУкраїнськаУкраїнська
Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Tunneympyrä

Explore, understand, and reflect on your emotions.

Tuntea pelkoa tai huolta jostakin, joka koetaan vaaralliseksi, uhkaavaksi tai todennäköisesti kipua aiheuttavaksi. Tämä tunne liittyy usein kohonneeseen valppauden tilaan ja haluun välttää tai paeta pelon lähdettä.PelkoVoimakas tyytymättömyyden tai vihamilisyyden tunne usein reaktiona koettuun vääryyteen, epäoikeudenmukaisuuteen tai turhautumiseen. Tämä tunne voi vaihdella lievästä ärsyyntymisestä voimakkaaseen raivoon ja siihen liittyy usein halu kohdata tai käsitellä vihan lähde.VihaVoimakas vastenmielisyyden tai inhon tunne jotakin tai jotakuta kohtaan, mikä johtuu usein loukkauksen, vastenmielisyyden tunteesta tai moraalisesta närkästymisestä. Tämän tunteen voi laukaista fyysiset, moraaliset tai sosiaaliset ärsykkeet, joita pidetään vastenmielisinä tai loukkaavina.InhoSurullinen, onneton tai alakuloinen olo, joka johtuu usein menetyksestä, pettymyksestä tai muista negatiivisista kokemuksista. Tähän tunteeseen liittyy melankolian tunne, ja siihen voi liittyä itkua, vetäytymistä sekä energian tai kiinnostuksen puutetta toimintaan.SuruIloinen, tyytyväinen tai onnellinen olo, usein positiivisten kokemusten, ihmissuhteiden tai olosuhteiden seurauksena. Tähän tunteeseen liittyy hyvinvoinnin ja tyytyväisyyden tunteen.IloinenOdottamattoman hämmästyksen, epäuskon tai ihmetyksen tunne reaktiona johonkin ennalta-arvaamattomaan tai uuteen. Tähän tunteeseen liittyy yllättävästä tapahtumasta tai paljastuksesta johtuva äkillinen huomion ja havaintokyvyn muutos.YllättynytTunne, jossa koetaan negatiivisia tunteita kuten surua, vihaa tai tyytymättömyyttä. Tämä tunne voi myös osoittaa, että jokin ei ole tyydyttävää tai nautittavaa.KuormitusYhtäkkiä syntyvä voimakas pelon tunne, joka johtuu yleensä välittömästä ja tunnistettavasta uhasta tai vaarasta. Se voi olla hetkellinen reaktio johonkin pelottavaan tai säikäyttävään.SäikähtänytKokea levottomuutta, hermostuneisuutta tai huolta tulevaisuudessa mahdollisesti tapahtuvasta epävarmasta tai negatiivisesta asiasta. Ahdistus voi olla jatkuvaa ja usein ilman tiettyä tai välitöntä syytä, mikä johtaa pelon ja jännityksen tunteisiin.LevotonTunne epävarmuudesta, itseluottamuksen tai varmuuden puutteesta, joka johtuu usein koetuista riittämättömyyden tunteista tai epäonnistumisen ja hylätyksi tulemisen pelosta. Tämä tunne voi johtaa itsensä epäilyyn ja jatkuvaan tarpeeseen saada vahvistusta muilta.EpävarmaTuntea fyysistä tai henkistä voimattomuutta, vahvuuden, sitkeyden tai kyvyn puutteetta kohdata haasteita. Tämä tunne voi liittyä haavoittuvuuteen ja avuttomuuteen.HeikkoTunne, että on ei-toivottu, syrjäytetty tai hylätty muiden toimesta. Tämä tunne syntyy, kun henkilö kokee, ettei häntä arvosteta tai hyväksytä, mikä johtaa loukkaantumisen ja surun tunteisiin.HylättyTunne, että on uhattuna tai vaarassa, usein reaktiona koettuun tai todelliseen vaaraan, vahinkoon tai menetykseen. Tämä tunne liittyy siihen, että kokee olevansa hyökkäyksen kohteena tai että tapahtuu jotain negatiivista, mikä laukaisee puolustusreaktion.UhattuTunne pettymyksestä tai lannistumisesta, koska odotukset tai toiveet eivät ole täyttyneet. Tämä tunne syntyy usein, kun henkilö, johon luotat tai johon turvaudut, ei pysty pitämään lupaustaan tai täyttämään odotuksia.PettynytTunne syvästä nolostumisesta, häpeästä tai kauhusta, usein julkisen alistamisen tai pilkkaamisen vuoksi. Tämä tunne voi johtaa arvokkuuden ja itsekunnioituksen menettämiseen.NöyryytettyTuntea voimakasta kaunaa ja kyynisyyttä menneisyyden vääryyksien tai pettymyksien seurauksena. Tämä tunne on usein luonteenomaista pysyvälle vihalle ja epäoikeudenmukaisuuden tai vääryyden tunteelle.KatkeraTuntea vihaa tai raivoa, usein reaktiona tiettyyn provosointiin tai turhautumiseen. Tämä tunne voi vaihdella lievästä ärsytyksestä voimakkaaseen raivoon.SuuttunutTuntea, että on valmis kohtaamaan tai hyökkäämään, usein voimakkaalla vihamielisyydellä tai päättäväisyydellä. Tähän tunteeseen liittyy voimakas ja joskus vihamielinen käytös, jonka tarkoituksena on hallita tai puolustaa.AggressiivinenÄrsyyntymisen, harmistumisen tai lannistumisen tunne, koska ei kykene saavuttamaan jotakin tai toistuvien esteiden vuoksi. Tämä tunne syntyy, kun omat ponnistelut estetään tai edistys estyy.TurhautunutTuntea emotionaalisesta irtautumista, välinpitämättömyyttä tai eristäytymistä muista. Tämä tunne voi syntyä halusta välttää läheisyyttä tai yhteyttä, usein siksi, että kokee itsensä ylikuormittuneeksi, loukkaantuneeksi tai välinpitämättömäksi.EtäinenTunne halusta etsiä virheitä tai tuomita ankarasti, usein huomauttaen puutteista tai virheistä. Tämä tunne liittyy negatiiviseen ja arvioivaan asenteeseen muita tai itseään kohtaan.KriittinenKielteinen tunne tai mielipide tai tuomitsevuus jotakin tai jotakuta kohtaan. Tähän tunteeseen liittyy negatiivinen arviointi ja siihen sisältyy usein kritiikkiä tai muiden käyttäytymisen tai tekojen hylkäämistä.PaheksuvaEpämukavuuden, nolouden tai ahdistuksen tunne tietyssä tilanteessa. Tämä tunne syntyy, kun on tilanteessa, joka tuntuu epämiellyttävältä, tuntemattomalta tai ahdistusta aiheuttavalta.EpämukavaÄärimmäisen pahoinvoinnin, epämiellyttävyyden tai ahdistuksen tunne. Tämä tunne voi kattaa useita negatiivisia tunteita, kuten surua, inhoa ja epämukavuutta, usein reaktiona erittäin epämiellyttävälle kokemukselle tai tilanteelle.KammottavaVoimakas halu välttää tai ottaa etäisyyttä johonkin tai johonkuhun, joka koetaan loukkaavaksi, vastenmieliseksi tai ei-toivotuksi. Tähän tunteeseen liittyy pois työntämisen ja voimakkaan paheksunnan reaktio.TorjuvaHenkisen kivun tai ahdistuksen tunne, joka johtuu usein huonon kohtelun, petetyksi tulemisen tai torjutuksi joutumisen kokemuksesta. Tähän tunteeseen liittyy kokemus haavoittuneesa tai vahingoittuneesta olosta toisten tekojen tai sanojen vuoksi.SatutettuTuntea itsensä jatkuvasti surulliseksi, toivottomaksi ja motivoimattomaksi, mihin liittyy usein kiinnostuksen menettäminen aiemmin miellyttäviksi koettuihin asioihin. Tähän tunteeseen liittyy syvän epätoivon tunnetta ja se voi vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin sekä useasti vaatii ammatillista apua.MasentunutTuntea olevansa vastuussa väärinteosta tai rikoksesta, joka johtaa katumukseen tai itsesyytökseen. Tähän tunteeseen liittyy tunne moraalisesta tai oikeudellisesta syyllisyydestä ja se voi johtaa häpeän ja katumuksen tunteisiin.SyyllinenTäydellinen toivottomuuden ja surun tunne sekä uskon puute parannuksen tai muutoksen mahdollisuuteen. Tähän tunteeseen liittyy syvä menetyksen ja alistumisen tunne, usein reaktiona ylivoimaisiin vaikeuksiin tai menetyksiin.EpätoivoinenTunne, että altistuu henkiselle tai fyysiselle vahingolle, joka johtuu suojan tai puolustuksen puutteesta. Tähän tunteeseen liittyy alttiuden ja haurauden tunne.HaavoittuvainenTunne syvästä eristäytyneisyydestä tai yksinäisyydestä, johon usein liittyy surua tai kaipuuta toveruuteen. Tähän tunteeseen liittyy yhteyden tai merkityksellisten ihmissuhteiden puute.YksinäinenToiveikas ja luottavainen olo tulevaisuutta kohtaan, huolimatta nykyisistä haasteista tai epävarmuuksista. Tähän tunteeseen liittyy myönteinen asenne ja uskon siihen, että asiat paranevat tai kääntyvät hyväksi.OptimistinenLuottamus on tunnetila, jossa on luottamusta tai uskoa johonkin tai johonkin. Kun ihminen tuntee luottavansa, hän uskoo, että hänen luottamuksensa kohde on luotettava, totuudenmukainen ja toimii hänen parhaakseen. Tämä tunne syntyy usein suhteissa, joissa on positiivisten kokemusten ja johdonmukaisen käyttäytymisen historiaa, mikä johtaa odotukseen tulevasta luotettavuudesta ja rehellisyydestä.LuottavainenTuntea olevansa rauhallinen, seesteinen ja vapaa stressistä tai ristiriidoista. Tähän tunteeseen liittyy sisäisen rauhallisuuden ja harmonian tunne.RauhallinenTuntea olevansa vahva, kykenevä ja vaikutusvaltainen omissa toimissaan tai vaikutuksessaan muihin. Tähän tunteeseen sisältyy itseluottamusta, päättäväisyyttä ja hallinnan tai taitavuuden tunnetta tavoitteiden saavuttamisessa tai muutoksen aikaansaamisessa.VoimakasTunne siitä, että on tervetullut, hyväksytty ja otettu mukaan ilman tuomitsemista tai hylkäämistä. Tähän tunteeseen liittyy yhteenkuuluvuuden ja oman arvokkuuden tunne.HyväksyttyTuntea tyytyväisyyttä, täyttymystä ja saavutusta omista teoista, ominaisuuksista tai suorituksista. Tähän tunteeseen liittyy positiivinen itsearviointi ja henkilökohtaisten vahvuuksien tai onnistumisten tunnustaminen.YlpeäTuntea uteliasuutta, sitoutuneisuutta ja tarkkaavaisuutta jotain tai jotakuta kohtaan. Tähän tunteeseen liittyy halu oppia, tutkia tai ymmärtää enemmän tietystä aiheesta tai tilanteesta.KiinnostunutTyytyväisyyden, levollisuuden ja rauhallisuuden tunne vallitsevan tilanteen, olosuhteiden tai olotilan kanssa. Tähän tunteeseen liittyy onnellisuuden ja täyttymyksen tunne tarvitsematta enemmän tai erilaisia olosuhteita.TyytyväinenTunne, jossa kokee itsensä huolettomaksi, ilkikuriseksi ja halukkaaksi osallistumaan hauskoihin tai huvittaviin aktiviteetteihin. Tähän tunteeseen liittyy spontaanisuuden, luovuuden ja nautinnon tunne leikkisissä vuorovaikutuksissa.LeikkisäTunne innostuksesta, halukkuudesta ja jännityksestä johonkin odotettuun tai ennakoituun tapahtumaan. Tämä tunne sisältää lisääntyneen positiivisen odotuksen tilan.InnostunutHämmästyksen, ihmetyksen tai kunnioituksen tunne jotain yllättävää, poikkeuksellista tai vaikuttavaa kohtaan. Tähän tunteeseen liittyy ihmetyksen ja ihailun tunne reaktiona johonkin merkittävään.ÄllistynytTunne epävarmuudesta, hämmentyneisyydestä tai mentaalisesta epäselvyydestä, usein ymmärryksen puutteen tai ristiriitaisten tietojen seurauksena. Tähän tunteeseen liittyy kognitiivisen epäjärjestyksen ja epävarmuuden tunne.YmmälläänTunne, jossa yllättäen hämmästyy, pelästyy tai säikähtää jotain odottamatonta tai äkillistä. Tämä tunne sisältää nopean ja vaistomaisen reaktion yllättävään tapahtumaan tai ääneen.SäikähtänytTunne, jossa koetaan fyysistä tai henkistä uupumusta, usein unenpuutteen, liiallisen rasituksen tai pitkäaikaisen stressin seurauksena. Tähän tunteeseen liittyy energian puute ja halu levätä tai toipua.VäsynytYlivoimainen, ahdistunut tai paineenalaisuuden olotila vaativien olosuhteiden tai vastuiden vuoksi. Tähän tunteeseen liittyy kohonnut jännityksen ja huolen tila.StressaantunutTuntea olevansa kiireinen tehtävien, aktiviteettien tai sitoumusten vuoksi, jotka täyttävät aikataulut tai ajan. Tämä tunne liittyy aktiiviseen osallistumiseen ja tuottavuuteen.KiireinenIrrallisuuden, mielenkiinnon tai virikkeiden puutteen tunne nykyisistä toimista tai ympäristöstä. Tähän tunteeseen liittyy yksitoikkoisuus tai jännityksen puute.TylsistynytTunne, ettei pysty toimimaan tai muuttamaan tilannetta, mikä johtaa voimattomuuden tunteeseen ja riippuvuuteen muista. Tämä tunne syntyy usein, kun uskoo, ettei hallitse tilannetta tai sen lopputulosta.AvutonKokea voimakasta pelkoa, yleensä reaktiona välittömään ja tiettyyn uhkaan tai vaaraan. Tämä tunne voi johtaa kohonneeseen valppauden tilaan ja haluun paeta tai suojella itseään.PelästynytTunne, ettei kykene selviytymään tai hallitsemaan itselleen asetettuja vaatimuksia, mikä johtaa ylikuormittumisen ja stressin tunteeseen. Tämä tunne syntyy usein, kun on liian paljon tehtäviä, vastuita tai tunneperäisiä paineita, jotta niitä voitaisiin käsitellä tehokkaasti.YlikuormittunutTuntea levottomuutta tai huolta tulevista mahdollisista ongelmista tai negatiivisista seurauksista. Huoli on jatkuva ja usein piinaava tunne, joka keskittyy epävarmuuksiin ja mahdollisiin vaaroihin.HuolestunutTunne riittämättömyydestä, puutteellisuudesta tai siitä, ettei ole tarpeeksi hyvä, usein verrattuna muihin tai tiettyihin standardeihin. Tämä tunne voi johtaa itsensä epäilyyn ja alemmuudentunteeseen.RiittämätönTunne siitä, että on vähemmän arvokas, kykenevä tai ansaitseva verrattuna muihin. Tämä tunne liittyy usein matalaan itsetuntoon ja voi johtaa alempiarvoisuuden tai vähäpätöisyyden tunteeseen.AlempiarvoinenTuntea täydellistä merkityksen tai arvon puutetta. Tämä tunne yhdistetään usein syviin riittämättömyyden ja itseinhon tunteisiin, mikä johtaa uskomukseen, ettei itsellä ole mitään tarjottavaa tai annettavaa.ArvotonTuntea itsensä merkityksettömäksi, triviaaliksi tai ei huomion arvoiseksi. Tämä tunne syntyy usein, kun uskoo, että teoilla, läsnäololla tai omalla osuudella ei ole merkitystä tai vaikutusta.MerkityksetönTunne, että jää ulkopuolelle tai että tarkoituksellisesti jätetään pois toiminnoista, ryhmistä tai keskusteluista. Tämä tunne voi johtaa yksinäisyyden, eristyneisyyden ja kuulumattomuuden tunteisiin.SyrjäytynytTuntea itsensä ahdistelluksi, sorretuksi tai epäoikeudenmukaisesti kohdelluksi johtuen omista uskomuksista, identiteetistä tai ominaisuuksista. Tähän tunteeseen liittyy tunne siitä, että joutuu toisten kohteeksi ja uhriksi.VainottuLevoton, huolestunut tai ahdistunut olo tilanteesta, mikä johtuu usein epävarmuudesta tai mahdollisten negatiivisten seurausten pelosta. Tälle tunteelle on ominaista kohonnut vireystila, jännitys ja joskus fyysiset oireet, kuten hikoilu, vapina tai lisääntynyt syke. Esiintyy usein ennakoitaessa haastavaa tai stressaavaa tapahtumaa.HermostunutTunne haavoittuvuudesta tai suojaamattomuudesta, usein oman heikkouden, salaisuuksien tai todellisen itsen paljastumisen vuoksi. Tämä tunne voi johtaa epämukavuuden, nolostumisen ja epävarmuuden tunteisiin.SuojatonTunne syvästä kivusta ja loukkaantumisesta, kun joku on rikkonut luottamuksesi tai uskollisuutesi. Tämä tunne liittyy usein petoksen ja kavaluuden kokemukseen, mikä johtaa vihan, pettymyksen ja surun tunteisiin.PetettyTunne katkeruudesta tai loukkaantumisesta koetun epäoikeudenmukaisuuden, loukkauksen tai vahingon vuoksi. Tähän tunteeseen liittyy usein se, että pitää kiinni negatiivisista tunteista jotakuta tai jotain kohtaan, joka on loukannut tai loukannut sinua.LoukkaantunutTunne aliarvostamisesta, kunniattomuudesta tai kunnioituksen puutteesta. Tämä tunne syntyy, kun kokee, että oma arvo, mielipiteet tai tunteet sivuutetaan tai vähätellään.EpäkunnioitettuTunne, että sinua pilkataan, sinulle nauretaan tai tehdään naurunalaiseksi loukkaavalla tavalla. Tämä tunne liittyy usein siihen, että kokee itsensä alentuneeksi tai väheksytyksi muiden silmissä, mikä johtaa nolostumisen ja häpeän tunteisiin.PilkattuTuntea voimakasta tyytymättömyyttä ja vihaa jostakin, jonka kokee epäoikeudenmukaiseksi, loukkaavaksi tai solvaavaksi. Tunteeseen liittyy epäoikeuteen liittyvää vihaa ja moraalista raivoa.TuohtunutTunne syvästä loukkaantumisesta, rikkoontumisesta tai hyväksikäytöstä, usein merkittävän henkilökohtaisten rajojen, oikeuksien tai luottamuksen loukkauksen vuoksi. Tämä tunne voi johtaa vihan, petoksen ja turvattomuuden tunteisiin.HäpäistyTuntea äärimmäisestä vihaa, voimakasta raivoa ja vihan tunteita. Tämä tunne liittyy kohonneeseen vihan tilaan, jota voi olla vaikea hallita ja joka voi johtaa aggressiiviseen käyttäytymiseen.RaivoisaTuntea kateutta ja suojelunhalua, johtuen usein pelosta, että menettää jonkun huomion, kiintymyksen tai suosion jollekin toiselle. Tämä tunne voi johtaa epävarmuuden, kaunan ja kilpailuhenkisyyden tunteisiin.KateellinenTuntea vihaa tai ärsytystä toisen henkilön tekojen tai sanojen seurauksena. Tämä tunne syntyy, kun kokee, että on tahallisesti provosoitu tai yllytetty reagoimaan negatiivisesti.ProvosoitunutTuntea voimakasta vihamielisyyttä, aggressiota tai vastustusta jotakin tai jotakuta kohtaan. Tämä tunne liittyy vahvaan haluun kohdata tai vahingoittaa, ja se voi ilmetä aggressiivisena käyttäytymisenä tai vastakkaisina asenteina.VihamielinenÄärimmäisen vihan ja raivon tunne, usein voimakkaalla halulla purkaa vihaansa tai ilmaista sitä. Tämä tunne on raivon voimistunut tila ja se on voimakkaampaa kuin tyypillinen viha.RaivostunutTuntea lievää ärsytystä tai häiriintymistä jonkun tai jonkin vuoksi. Tämä tunne on vähemmän intensiivinen kuin viha ja syntyy usein pienistä epämukavuuksista tai häiriöistä.ÄrtynytVahva halu vetäytyä sosiaalisista vuorovaikutuksista ja eristäytyä. Tämä tunne voi olla reaktio siihen, että kokee itsensä ylikuormittuneeksi, ahdistuneeksi, masentuneeksi tai hylätyksi.SulkeutunutTunne emotionaalisesta irtautumisesta ja kyvyttömyydestä kokea tavallisia tunteita, usein trauman, masennuksen tai pitkäaikaisen stressin seurauksena. Tämä tunne ilmenee tunteiden ja emotionaalisen reagointikyvyn puutteena.TunnotonEpäilyksen tai kyseenalaistamisen tunne, usein luottamuksen tai uskon puutteen vuoksi johonkin asian luotettavuuteen tai totuuteen. Tämä tunne liittyy varovaiseen ja kyseenalaistavaan asenteeseen.EpäileväTunne, jossa on taipuvainen hylkäämään tai jättämään huomiotta jonkun tai jonkin, joka ei ole harkitsemisen tai kunnioituksen arvoinen. Tähän tunteeseen liittyy ylemmyydentunne ja taipumus vähätellä tai sivuuttaa toisten mielipiteitä tai tunteita.VähätteleväVoimakkaan paheksunnan tunne ja kriittinen arviointi muita kohtaan. Tähän tunteeseen liittyy taipumus tehdä ankaria tuomioita ja negatiivisia mielipiteitä muiden tekojen, käyttäytymisen tai ominaisuuksien perusteella.TuomitsevaTuntea itsensä ankarasti tuomituksi, arvostelluksi tai tuomituksi vääräksi tai syylliseksi. Tämä tunne voi liittyä siihen, että kokee saaneensa vakavaa paheksuntaa tai rangaistusta muilta.TuomittuJärkytyksen, kauhun tai epätoivon tunne jostakin äärimmäisen epämiellyttävästä, väärästä tai järkyttävästä asiasta. Tämä tunne sisältää voimakkaan inhon ja epäuskon reaktion.KauhistunutVoimakkaan inhon ja vastenmielisyyden tunne, johon liittyy usein halu kääntyä pois tai etääntyä lähteestä. Tämä tunne on voimakas reaktio johonkin, jota pidetään syvästi loukkaavana tai törkeänä.Voimakas inhoVoimakas fyysisen epämukavuuden ja inhon tunne, joka johtaa usein pahoinvoinnin tunteeseen. Tämä tunne voi syntyä jostakin epämiellyttävästä tai vastenmielisestä ja voi olla sekä fyysinen että emotionaalinen reaktio.PahoinvoivaVoimakas inhon tai vihan tunne jotakin tai jotakuta kohtaan, jota pidetään äärimmäisen epämiellyttävänä, loukkaavana tai moraalisesti paheksuttavana. Tähän tunteeseen liittyy voimakasta vastenmielisyyttä ja tuomitsevuutta.VastenmielinenÄärimmäinen järkytyksen, pelon tai inhon tunne, usein reaktiona johonkin kauhistuttavaan, karmeaan tai moraalisesti vastenmieliseen. Tähän tunteeseen liittyy voimakas pelon ja inhon tunne.KauhistunutEpävarmuuden, haluttomuuden tai vastahakoisuuden tunne ryhtyä toimeen tai tehdä päätöksiä. Tämä tunne liittyy itseluottamuksen tai varmuuden puutteeseen ja voi johtaa viivyttelyyn tai päättämättömyyteen pelon, epäilyksen tai epävarmuuden vuoksi.EpäröiväItsetietoisuuden, häpeän tai epämukavuuden tunne, usein sosiaalisen virheen, kiusallisen tilanteen tai ei-toivotun huomion seurauksena. Tähän tunteeseen liittyy paljastumisen tunne ja halu piiloutua tai paeta tilanteesta.NolostunutPettymyksen tai lannistumisen tunne, kun jokin ei vastannut odotuksia tai toiveita. Tämä tunne syntyy, kun halutun tai ennakoidun ja todella tapahtuneen välillä on kuilu, joka johtaa surun ja turhautumisen tunteisiin.PettynytTunne, että on vähemmän arvokas, kykenevä tai ansioitunut verrattuna muihin. Tämä tunne liittyy usein matalaan itsetuntoon ja riittämättömyyden tunteeseen, mikä johtaa tunteisiin alistuneisuudesta tai alemmuudesta jollain tavalla.AlempiarvoinenTunne syvästä sisäisestä tyhjyydestä tai onttoudesta, usein yhdessä emotionaalisen tai hengellisen täyttymyksen puutteen kanssa. Tämä tunne sisältää tyhjyyden tai tunnottomuuden tunteen, ikään kuin jokin tärkeä asia puuttuisi.TyhjäTuntea syvää katumusta tai surua omista teoista tai käyttäytymisestä, johon usein liittyy halu hyvittää tai pyytää anteeksi. Tähän tunteeseen liittyy voimakas syyllisyyden tunne ja halu kumota tai korjata aiheutettu vahinko.KatuvainenHäpeän, nöyryytyksen tai ahdistuksen tunne omien tekojen, käyttäytymisen tai olosuhteiden vuoksi. Tähän tunteeseen liittyy häpeän tai arvottomuuden tunne sekä halun piiloutua tai vetäytyä muista.HäpeissäänSyvän surun ja ahdistuksen tunne, tyypillisesti reaktiona jonkun tai jonkin merkittävän menetykseen. Tähän tunteeseen liittyy surua ja henkistä kärsimystä, johon usein liittyy kaipuuta menetettyä kohtaan.SurullinenTunne siitä, ettei ole kontrollia, vaikutusvaltaa tai kykyä vaikuttaa muutokseen tilanteessa. Tämä tunne syntyy usein, kun ihminen havaitsee itsensä kykenemättömäksi puolustamaan tahtoaan tai tekemään mielekästä vaikutusta.VoimatonTuntea, että on kohdeltu epäoikeudenmukaisesti tai on vahingoitettu toisten taholta. Johtaa usein tunteeseen siitä, että joutuu kohteeksi tai hyväksikäytetyksi. Tähän tunteeseen liittyy käsitys huonon kohtelun, hyväksikäytön tai epäoikeudenmukaisuuden uhriksi joutumisesta.Kaltoin kohdeltuHerkkyyden, helposti särkyvyyden tai henkisen haavoittuvuuden tunne. Tähän tunteeseen sisältyy kokemus haavoittuvuudesta ja tarve varovaiselle kohtelulle tai suojelulle.HaurasTunne erillisyydestä tai irtautumisesta muista, joko omasta valinnasta tai olosuhteiden pakosta. Tähän tunteeseen liittyy yksinäisyyden tunne ja yhteyden puute sosiaalisiin tai emotionaalisiin tukiverkostoihin.EristynytTuntea itsensä hylätyksi, laiminlyödyksi tai jonkun tai jonkin taakseen jättämäksi, joka kerran oli lähellä tai tukena. Tämä tunne sisältää petetyksi tulemisen tai yhteyden menettämisen kokemuksen, mikä johtaa usein yksinäisyyteen ja suruun.HylättyMotivoitunut, innostunut tai kohottunut olo jonkun tai jonkin inspiroimana, joka herättää luovuutta, intohimoa tai ihailua. Tämä tunne sisältää energisoitumisen ja kannustuksen tunteen, joka rohkaisee tavoittelemaan päämääriä tai unelmia.InspiroitunutOptimistinen ja luottavainen olo, että jotain toivottua tai positiivista tapahtuu tulevaisuudessa. Tähän tunteeseen sisältyy usko positiivisten lopputulosten mahdollisuuteen ja odotuksen tunne.ToiveikasSyvän yhteyden, läheisyyden ja henkisen siteen tunteminen toiseen ihmiseen. Tähän tunteeseen liittyy luottamuksen, avoimuuden ja haavoittuvuuden tunne läheisessä suhteessa.LäheinenTuntea olevansa herkkä tai vastaanottavainen ympäröiville tunteille, ärsykkeille tai ympäristön muutoksille. Tähän tunteeseen liittyy korostunut tietoisuus ja empatia itseään ja muita kohtaan.HerkkäTuntea kiitollisuutta, arvostusta tai velvollisuutta jotakuta tai jotakin kohtaan positiivisen lopputuloksen tai hyvän teon vuoksi. Tähän tunteeseen kuuluu saatujen etujen ja osallisuuden huomioiminen ja arvostaminen.KiitollinenKiintynyt, huolehtiva ja syvästi kiinnittynyt johonkin tai johonkin. Tähän tunteeseen liittyy lämpö, myötätunto ja halu toisen hyvinvointiin ja onnellisuuteen.RakastavaInspiroitunut ideoiden luomiseen, mahdollisuuksien tutkimiseen ja ilmaisemaan itseään ainutlaatuisesti mielikuvituksen tai taiteellisten pyrkimysten kautta. Tähän tunteeseen liittyy innovatiivisuuden ja omaperäisyyden tunne.LuovaRohkeus, itsevarmuus ja halukkuus kohdata pelkoa, vaaraa tai epävarmuutta. Tähän tunteeseen kuuluu rohkeisiin tekoihin ryhtyminen mahdollisista riskeistä tai haasteista huolimatta.RohkeaTunne siitä, että omaa osallisuutta, omia ominaisuuksia tai ponnisteluja arvostetaan, kunnioitetaan ja tunnustetaan. Tähän tunteeseen liittyy kokemus siitä, että muut arvostavat ja pitävät tärkeänä.ArvostettuTuntea ihailua, kunnioitusta ja huomaavaista kohtelua. Tähän tunteeseen liittyy oman arvokkuuden, omien mielipiteiden ja rajojen tunnustaminen.KunnioitettuTunne, jossa ihminen kokee itsensä varmaksi, määrätietoiseksi ja turvalliseksi omissa kyvyissään, päätöksissään ja ulkonäössään. Tähän tunteeseen sisältyy usko itseensä sekä kykyyn kohdata haasteita ja saavuttaa tavoitteita tehokkaasti.ItsevarmaTunne, jossa on saavuttanut halutut tulokset tai tavoitteet, ja kokee täyttymystä sekä tunnustusta omista ponnisteluistaan. Tähän tunteeseen liittyy ylpeyden ja tyytyväisyyden tunne aikaansaannoksista.OnnistunutTunne, jossa on innokas oppimaan tai hankkimaan tietoa, usein kysymällä kysymyksiä ja etsimällä tietoa. Tähän tunteeseen liittyy luonnollinen uteliaisuus ja halu tutkia ja tutkia uusia ideoita tai käsitteitä.TiedonhaluinenTunne, jossa on vahva halu tietää tai oppia jostain, jonka motivoi synnynnäinen ihmettely ja kiinnostus. Tähän tunteeseen liittyy leikkisä ja tutkiva ajattelutapa.UteliasTunne, jossa kokee voimakasta onnellisuutta, riemua tai elämäniloa, usein hymyn, naurun tai sisäisen lämmön tunteen säestämänä. Tämä tunne sisältää syvää mielihyvää ja positiivista emotionaalista hyvinvointia.RiemukasTunne, jossa kokee itsensä vapautuneeksi, rajoittamattomaksi ja taakattomaksi, usein rajoitteista, vastuista tai pidäkkeistä vapautuneena. Tähän tunteeseen liittyy itsenäisyyden tunne ja avoimuus kokemuksille.VapaaTunne, jossa kokee itsensä rohkeaksi, uhmakkaaksi tai kiusoittelevaksi leikkisällä tai provosoivalla tavalla. Tähän tunteeseen liittyy kevyttä arvostelua tai rohkeutta, johon liittyy usein ripaus viehätysvoimaa.RäväkkäTämä tunne viittaa kohonneen fysiologisen aktiivisuuden tilaan. Se käsittää lisääntyneen valppauden, energian ja aistiherkkyyden. Tunteen voivat laukaista erilaiset ärsykkeet, kuten jännitys, pelko tai ennakointi. Siihen liittyy usein sydämen sykkeen nopeutuminen, nopea hengitys ja adrenaliinin nousu. Tunne voi olla positiivista (kuten jännitystä tai innostusta) tai negatiivista (kuten ahdistusta tai stressiä).VirittynytTunne eläväisyydestä, elinvoimaisuudesta ja fyysisestä tai henkisestä energiasta. Tähän tunteeseen liittyy elinvoiman tunne, valmius toimintaan ja korkea vireystaso.EnerginenVoimakas kiinnostuksen, innostuksen ja kärsimättömän odotuksen tunne jonkin tapahtumisen tai saavuttamisen suhteen. Tähän tunteeseen liittyy voimakas halu tai valmius toimia tai osallistua.InnokasKunnioituksen tunteminen sekoittuneena pelkoon tai ihmetykseen reaktiona johonkin majesteettiseen, ylevään tai voimakkaaseen. Tähän tunteeseen liittyy syvä ihailun ja nöyryyden tunne jonkin kunnioitusta herättävän läsnä ollessa.Syvä kunnioitusOlla suuresti yllättynyt tai shokissa jostakin odottamattomasta tai poikkeuksellisesta asiasta. Tähän tunteeseen liittyy äkillinen ja syvällinen muutos havainnoinnissa tai ymmärtämisessä johtuen yllättävästä tapahtumasta tai ilmestyksestä.HämmästynytHämmennyksen, epävarmuuden tai sekaannuksen tunne tilanteessa tai ongelmassa, jota on vaikea ymmärtää tai selittää. Tähän tunteeseen liittyy syvä hämmennyksen tunne ja vaikeus löytää selkeä ratkaisu tai selitys.HämilläänTunne, jossa kokee pettymyksen, tylsistymisen tai harhan murtumisen, kun huomaa, että jokin ei ole niin hyvä tai ihanteellinen kuin aiemmin uskoi. Tähän tunteeseen liittyy uskon tai luottamuksen menetys johonkin aiemmin ihailtuun tai arvostettuun.PettynytTunne, jossa kokee stressiä, masennusta tai mielen lopahtamista jonkin pettymyksen tai epämiellyttävän asian vuoksi. Tämä tunne sisältää epätoivon tai pettymyksen kokemuksen negatiivisten tapahtumien tai lopputulosten seurauksena.TyrmistynytTunne, jossa kokee syvää yllättyneisyyttä, hämmennystä tai järkytystä odottamattomasta, järkyttävästä tai traumaattisesta tapahtumasta. Tämä tunne sisältää voimakkaan ja intensiivisen reaktion äkilliseen tai merkittävään tapahtumaan, joka haastaa odotukset tai ymmärryksen.JärkyttynytTunne, jossa ei pysty keskittymään tai kiinnittämään huomiota, mikä usein johtaa selkeyden tai suunnan puutteeseen. Tähän tunteeseen liittyy keskittymisen ylläpitämisen tai tavoitteiden saavuttamisen vaikeus.FokusoimatonTuntuu uneliaalta, väsyneeltä tai unen tarpeessa. Tähän tunteeseen liittyy voimakas halu levätä tai nukkua, ja siihen liittyy usein vaikeuksia pysyä hereillä tai valppaana.UninenTuntea itsensä voimattomaksi tai kykenemättömäksi hallitsemaan tunteitaan, tekojaan tai olosuhteitaan. Tähän tunteeseen liittyy kaaoksen tai epäjärjestyksen tunne ja kyvyttömyys vaikuttaa tai muuttaa tilannetta.HallitsematonTunne ylivoimaisesta taakasta, emotionaalisesti tai mentaalisesti, liiallisten tehtävien, vastuullisuuksien tai vaatimusten vuoksi. Tähän tunteeseen liittyy tunne siitä, ettei kykene selviytymään tai pärjäämään tehokkaasti.YlivoimainenTuntea kiirettä tai aikapaineita, mikä johtaa kiireellisyyden tai nopean suoritumisen tunteeseen tehtävien suorittamisessa tai määräaikojen täyttyessä. Tähän tunteeseen liittyy tarve suoriutua nopeasti ja tehokkaasti.KiirehtiväStressaantunut tai pakotetuttu tunne täyttää itsensä tai muiden asettamat odotukset, määräajat tai velvoitteet. Tähän tunteeseen liittyy tunne ulkoisesta tai sisäisestä paineesta suorittaa tai saavuttaa.PainostettuTuntea välinpitämättömyyttä, reagoimattomuutta tai kiinnostuksen tai innostuksen puutteetta jotakin tai jotakuta kohtaan. Tähän tunteeseen liittyy emotionaalisen tai henkisen sitoutumisen puute.ApaattinenTuntea olevansa välinpitämätön, puolueeton tai vaikuttamaton, mikä usein johtuu voimakkaan tunteen tai mielipiteen puutteesta. Tähän tunteeseen liittyy irrallisuuden tai välinpitämättömyyden olotila.Piittaamaton